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1,479 Views(di Giulio Perrotta) Siate sinceri: quanti di voi si sono svegliati nel cuore della notte, alle 3.00 o 3.15? Pare che milioni di persone vivano questa esperienza, anche più volte nella...

15 Views(di Jessica Sabatelli) Non è un mistero che una bella nottata di sonno pieno è il segreto per affrontare la giornata al meglio. L’ ”Institute of Medicine” ha stimato che dai 50 ai 70...

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51 ViewsLa sigaretta nuoce gravemente al sonno. A stabilirlo in modo scientifico è lo studio condotto da un gruppo di ricercatori tedeschi e pubblicato sulla rivista Addiction Biology. «Sono anni...

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27 ViewsI movimenti del partner sono una delle cause principali del cattivo riposo. È quanto emerge dall’indagine condotta dalla National Sleep Foundation, associazione no profit statunitense,...

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